电竞 怎么胯下运球加速 快速胯下运球教程 胯下运球:随着篮球的反弹,将非主手从下方穿过腿部,将篮球传递到主手准备姿势:站立直立,双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,上身保持挺直。将篮球握在双手之间,手臂自然下垂。开始运球:将篮球放在身体前方的一侧