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外贸获客
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Frances Guerrero
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一般来说慢跑的话每小时消耗400卡，快跑的话每小时消耗250卡。慢跑一小时能消耗多少卡路里？跑步一个小时大概可以燃烧600卡路里脂肪，当然跑步时的速度，以及个人身体代谢能力都会不同程度影响到跑步消耗热
