篮球 乒乓球拍重量多少合适(乒乓球重量为多少?) 把乒乓球作为健身运动或想提升自己球技朋友,除特殊原因外,几乎每天都打乒乓球直板爱好者,就要特别注意自己球拍重量了,建议球拍重量控制在160克以下。 如果打球时间不多或自己手指和手腕力量出众,用多少重量