篮球 打球怎么练跳投 打球怎么练跳投技巧 打球怎么练跳投2.主位跳投(过顶)打球怎么练跳投1. 低手带球跳步当我们进攻时,我们面前只有一名防守者可以盯防。如果对方碰巧比我们高,我们必须低着球,降低体重才能起跳,以免在这个过程中球被破坏或被抢走