NBA 怎样戴护腿板? 护腿板怎么戴 正确佩戴护腿板三步法:1、我们需要将足球袜穿上,但是不要把球袜拉到膝盖处。国际足联规定,护腿板必须被球袜全部包住,目的是稳固和增加缓冲。2、找准护腿板所保护的小腿部位(一般是在小腿中部偏下一点),将护