篮球怎么练爆发

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鲍威尔爆发式起跑原理? 篮球怎么练爆发

鲍威尔的爆发式起跑是一种起跑技术,其原理主要包括以下几个方面:重心放在跑道上:鲍威尔在起跑时将重心放在跑道上,以确保稳定性和加速度。他通过将身体稍微倾斜,使重心集中在跑道上,从而更好地利用地面反作用力

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