篮球 跑步为什么不能停 跑步前应该做什么热身运动 1. 停跑一周:停跑一周对健康的影响一般不大,身体的适应性比较强,不会对跑步能力和身体健康产生明显影响1. 停跑一周:停跑一周对健康的影响一般不大,身体的适应性比较强,不会对跑步能力和身体健康产生明显