篮球 跑步 体重多少合适吗(跑步的配速是什么意思?) 跑步的配速是什么意思?「配速」通常用於解释跑步的速度。 配速的意思是「跑完一公里或是一英哩所经过的时间」。 比方说,在习惯使用公制单位的台湾,某人说他目前的配速是6分速,意思就是他正在以「6分钟完成一