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Frances Guerrero
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跑步小腿酸胀的治疗方法：1. 腿部肌肉疲劳：进行局部热敷，避免过量运动。2. 乳酸堆积过多：用热水泡脚，做低强度运动帮助肌肉转运乳酸。跑步后小腿酸怎么缓解跑步后小腿酸怎么缓解3. 电解质紊乱：服用补充
