库里出手为什么这么快 库里为何这么准

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原因是防守库里很难

其实库里的突破第一步不算快，主要是他投篮出手速度快，投篮威胁太大，所以防守人不敢距离太远，造成防守人必须紧随贴身，所以变向或者拜佛过人就变简单了。

快速的出手可以减少防守球员的干扰,同样有利于提高投篮命中率

一、出手速度 提高出手速度,有利于投篮命中率的提高。 同时在面对比自己高大的球员防守的时候,快速的出手可以减少防守球员的干扰,同样有利于提高投篮命中率。 而库里无论是接球投篮还是自主运球投篮,出手速度都快的惊人。 拥有超过16公里每小时的运球推进速度的库里,却仅仅需要0.33秒急停并做出投篮动作,0.06秒后完成出手,停球到出手只需0.4秒。 当其他NBA球员出手时,库里的球已在空中0.3米的地方了。 通过对库里比赛录像及训练视频的观察,发现了库里有独特的投篮技巧提高出手速度。 二、踮脚起跳 同样是为了更快地完成投篮动作,库里在起跳方式上也与一些投手不同。 库里在球上举之前,他的双脚已经开始弯曲了,事实他已开始积蓄力量,然后通过只用前脚掌触地的方式来更快地完成起跳动作。 这样的方式加强了库里的脚步的灵活性,即加快了投篮速度,又提高了他突破速度。 三、onemotion发力 onemotion这个词是近一年才为大家所熟知,意为一次性发力投篮。 大部分美国教练把投篮分为一次发力投篮和二次发力投篮,其区别就在于射球前举球的位置。 在额头前的基本就为一次发力,如果举到头顶或头后就会再形成一个向前的发力过程,此为二次发力。 但大部分教练会指导球员把球举到眼睛上方,大概头顶的位置,这样球员才可以看到篮筐。 不过库里的投篮在出手时遮住了自己的右眼,拇指刚好碰到眉毛,出手点在额前位置。 这两个动作各有好处,一次发力会缩短投篮时间,球的还是快,而二次发力因为能利用滞空时间对于有身高有弹跳的球员来说,更稳定而且更容易调整身体做出高难度的投篮动作。 库里选择一次发力的原因当然还是为了加快投篮速度。 四、投篮轴心线 所谓投篮轴心线,即是举球过程轨迹,库里在接球时会轻微地把球向下一收,来为投篮蓄力,带来节奏。 但是下沉不会太多,大概一个球的距离,如果不是这样,他需要手臂和手腕发出更多的力量,准确性就会降低。 虽然这样加长了他的投篮轴心线,使得投篮轴心线不是一条直线而是一条先向下后向上的弧线。 但库里举球过程则是从胸前位置就绕到举球点。而有人选择从肩上位置绕到举球点。 之所以选择在胸前就改变位置,同样是为了快,即便这个动作一般会牺牲举球点的高度。 五、辅助手姿势 库里的辅助手姿势也比较特别,并非传统的尽量放松随意。 辅助手离开球的时间比较晚,几乎是射出的同时才离开辅助手,并且跟随发力手的方向向前。 这样的动作无非也是为了能更快速的出手同时保持稳定度。 六、投篮弧度 库里身高1.91米,在长人如林的NBA身材属于矮小。 按常理,他应该在投篮时尽量的跳高并保持较高的出手高度,然而他的出手高度却只有2.01米,低于NBA平均出手高度0.1米。 这样就会导致投篮弧度过低,从而影响投篮的准确度。 但库里在投射时,他的出手角度会偏离垂直方向5%左右,三分球出手角度保持在50°-55°之间,高于教科书式的48°的出手角度。 这样使得他投中空心球的几率提高了19%。库里通过下面的几个技术技巧提高了自己的投篮弧度。 七、投篮手的延续动作 在做了之前一系列的投篮动作之后,最后的释放动作也必然延续快的准则! 库里的出手点在额前,相对比较低,但就是这样低的出手点,允许了库里完成单动投篮。 什么是单动投篮,简单的来说就是只有腿部发力投篮。 这使得库里的球在整个过程中都在自己的前方,而且在球往上的期间,从来没有停留过,这是一个至关重要的因素。 使得他可以在12米甚至更远的距离仍然能保持神准的投篮。 通过利用单动投篮,他可以最大限度的积蓄力量,包括来自腿部和收球的力量,然后流畅地出手投篮,总是保持笔直的。 打直手臂,肘部高于额头,手腕压到最大限度,完成这些之后,库里高弧度的投篮就出现了! 八、投篮目光 对于投篮目光,教练要求球员在出手之前始终盯着目标篮筐,但对于出手后的投篮目光教练就不会那么特别强调。 因为理论上出手后目光看哪里对球的轨迹都不会产生什么影响,因此一般教练会让你盯着篮筐看就好了。 库里在出手前目光一直停留在篮筐上,而出手后他就把目光转向了投出去的篮球。 我认为投篮后的目光会让你重新专注到自己的姿势当中,目光跟随投出的球,让你更加关注自己的臀部和手肘是否校准篮筐。 也可以对准手腕的位置和出手点,可以即时的观察自己的投篮效果。 同时目光盯着篮球总比盯着远在6米之外的目标要更有意义。 九、充沛的体能 比赛场上拥有充沛的体能,是保证高命中的很重要的前提。 但是说到体能,大多数人会认为一个良好的体能是平时训练刻苦的结果,而比赛就是检验一个球员平时付出了多少汗水,能整场球赛都保持一个充沛的体力。 的确,平时扎实的体能训练是场上保持充足体力的重要因素,但我这里指出的库里拥有充沛的体能得益于他独有的技术。 通过观察大量的比赛视频,库里在把球举到最高点时,双脚还没有离开地面,这就让他的出手获得了更多的力量。 这让他即便在中场完成投篮,也不会大幅度屈膝来消耗体能。

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这需要极佳的身体调整能力

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首先库里有非常好的天赋这是一定的,因为他的父亲就是一名NBA出色的投手,库里就自然而然的继承了自己父亲的基因。在库里小的时候他的投篮姿势就和别人不一样,别人都是放在头顶,或者是把篮球举过头顶,而库里则不然,库里都是把自己的篮球放在胸前,当然后来被自己的父亲给改掉了,现在是放到脸前,这样更有利于把篮球迅速投出去,而且投出来的抛物线更容易使得皮球进去。不仅如此,这样会使得库里能够以更快的速度把篮球送出去,库里从持球到投篮,只需要0.3秒,而NBA顶级的投手,出手约0.4秒。这需要极佳的身体调整能力,勇士主帅斯蒂夫-科尔打球时也是NBA的神射手,他对库里赞不绝口:“他的手眼协调能力可能是NBA最好的。 出手如此之快,库里之所以能够这么快的投出去篮球,和他每天的训练离不开关系,德尔曾经描述过库里年少时的投篮训练,“几乎一个下午都在投篮”。这和科比差不多,都是一样的执着,对自己的训练一点都不松懈,相反,还是更加的严格。

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出手时的准备动作和出手动作都缩短了一半，出手时间连一秒都不用

我们在开始学习打篮球的时候学会的都是先瞄准然后再出手。刚开始投篮的时候准备动作需要一段时间，拿球抬手然后瞄准需要时间，最后出手需要时间

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2008年12月15日，球探Stevan Petrovic，针对库里大学时期的技术特点，分析出了以下三条优势一：非常出色的无球移动。史蒂芬是一名善于使用假动作的球员，他常常能利用跑位让防守者失去平衡，或利用速度方面的优势，令防守球员失去重心，从而使自己得到出手空间，

二：人球结合。史蒂芬不止是一名纯射手，他还是一名拥有出色控球能力，且出手非常迅速的精英级射手。和JJ-雷迪克不同，后者大部分时候都是在通过跑位接球得分

三：狡猾的智商。不要被外界所欺骗，史蒂芬-库里在篮球方面的智商，狡猾到远超乎你的想象。他的头脑十分清醒，是一名早熟类型的球员，对比赛有扎实的感觉，

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更新时间:2024-12-23