足球 长跑后头疼怎么办 长跑完头疼怎么回事 跑步后头痛的缓解方式和治疗方法:1. 大脑缺血、缺氧引起的头痛:建议休息和调整呼吸,充分补氧缓解症状。若症状严重,需在医生指导下使用养血清脑颗粒、复方丹参滴丸等药物治疗。2. 低血糖引起的头痛:运动前