打篮球怎么老是抢不到球。有什么办法可以抢到不? 篮球可以怎么抢

首先，抢球一般指1争抢篮板2对传球、运球的抢断3自由球的争抢。需要几个最根本的条件1、预判，这个是最重要的，没有预判，身体再好也是白搭，例如NBA著名的抢断高手“手套”佩顿，身体素质并不优越，但是预判顶级（也可以说是防守意识）让他成为NBA最好的抢断高手之一；

2、启动速度、力量、柔韧协调性，也就是良好的身体素质，可以针对以上几项专门训练；

3、信心，NBA里面能抢球，擅长争抢球的球员一般都是比较愣的球员，例如罗德曼、阿特斯特这种，强大的气势首先让自己不畏惧，而且还能让对手满上半拍。

打篮球抢篮板球有哪些方法?

判断落点,移动到预判落点处,严实的卡位,用力起跳,双手抓篮板。如果占据的落点位置稍差,可以先用手挑球,拍到队友处或挑到自己容易抢到的地方处。 判断落点,移动到预判落点处,严实的卡位,用力起跳,双手抓篮板。如果占据的落点位置稍差,可以先用手挑球,拍到队友处或挑到自己容易抢到的地方处。

对方拿球时我该怎样抢球?

断球时记得一定不要往下拍球，无论什么时候断球都要往上掏，对手在前面跑的时候要断他的球，首先要追的到，然后靠近后突然加速

比如你在他的左边，他一般会运球在右边，然后你加速后用你的右手去断球，不要用左手，这个时候左手容易犯规。要是你在他的右边就相反。

前提是要预判准，加速时候要有超强的爆发力。

球接触地面将要回弹的时候,这些都是抢断的时机。抢断不要着急下手，对那些运球慢的人是最容易被断的，跟着他的节奏，当他的球从一只手要往另一手运时，球刚脱手的时候你只需要把你的手放在他球路之间，一定能断。

对于运球快的人，就不要贸然伸手，在他运球移动过程中断他的，要用你的一只手放在他突破时球走的方向，必要时出手。

对于只会一只手运球的人，直接只从他运球那方向断他，哪怕围他转一圈，也很容易断他的。

要敢于出手，别怕打他的手。

1.稳、准、狠，使劲拍下来，再马上控制住球。

2.当对手双手左右持球站立时，突然近身抱住球的前后方并迅速用力往对手身体一侧旋转球，使球在对方手里转动，以卸掉对手双手向球的压力，然后再猛拉将球抢走，并马上将球置于身体外侧护球，这是一整套连贯动作，熟练了很容易就能断到球了。

我给你说一个简单而且非常实用的一招；看着对方的球，在球落在地上的那一刹间，你迅速在他的手与球之间切断球，这样就得手了，记着要快，这是NBA的绝招，试一下，给我加分吧！

我玩篮球总是抢不到球，老被队友骂，请问怎么才能抢到球啊?

慢慢来,一开始接触篮球或许都这样,向同伴多汲取打篮球的经验,多去坚持练,把基础先练好,可以去网上看些教学视频,边练边看,加油,肯定行的 慢慢来,一开始接触篮球或许都这样,向同伴多汲取打篮球的经验,多去坚持练,把基础先练好,可以去网上看些教学视频,边练边看,加油,肯定行的

打篮球的时候，如何抢对手的球?手碰到手犯规吗?

其实正规比赛，同水平不建议上抢，但是如果对方快攻，已经形成多打少，持球人刚好就在身前，可以尝试，手掌向上轻点持球手。

两腿曲膝，腰往前伸，手可以放前面，等到对方运到前面就快速打掉，如果对方会那种快速的跨下，就离他远点防，不然很容易被过球没抢到一般不算犯规，投篮或上篮时最后什么地方也不要碰

篮球里面有强抢这个规则吗?

篮球里确实存在强抢这个规则。

1. 强抢是指在比赛中球员争夺球权的一种行为，通常表现为球员对于篮球的争夺过程中，使用身体力量和技巧来争抢球权。

2. 强抢规则在篮球中非常常见，是一种常用的战术或技巧。

球员可以采取各种方式来争夺篮球，如用手臂、身体接触对方球员等。

3. 强抢规则在比赛中起到了增加激烈程度、增加变数和提高竞争性的作用。

它既能够给防守方提供机会夺取球权，也可以让进攻方在保护球权方面面临挑战。

4. 强抢的技巧和策略需要球员具备一定的体力、力量和技术，同时还需要在比赛中遵守规则，不能使用非法、危险的方式来进行争夺。

总的来说，篮球里面有强抢这个规则，它是球员们在争夺球权、增加竞争激烈度和提高比赛变数方面的一种重要手段。

篮球比赛中没有"强抢"这个特定的规则。然而，球员在争夺篮板球、争抢球权或抢断对手时，可能会发生激烈的接触。这些情况下的身体接触通常受到裁判的评估，并根据比赛的实际情况来判断是否犯规。篮球比赛中的规则和犯规有很多，具体的情况会根据比赛的规则、级别和地区而有所不同。

没有

篮球没有强抢犯规的。在争抢时只对球有接触,没有对对方身体接触就构不成犯规,但是如果在争抢的过程中存在乙方对持球方身体较大或较强烈接触(或存在对持球队员存在较大安全隐患的动作,这一点就是我们讲的:球德),是可以判定为恶意犯规或违体犯规的。

对方篮球发球可以抢吗，半场全场都要?

可以啊!要不然你看人家比赛中放手方一个人站在进攻方发球人员对面不停干扰是干嘛的?不过半场2对2的话一般是不接受发球抢断的。 可以啊!要不然你看人家比赛中放手方一个人站在进攻方发球人员对面不停干扰是干嘛的?不过半场2对2的话一般是不接受发球抢断的。

求一分钟篮球自投自抢的技巧?

我以前篮球考试用过一个方法,很管用,就是插板球,在45度角打板球刚好是空心,球出手后你往右方45度角跑去,刚好球会到那,这个方法很管用。投篮技术含量也高。 我以前篮球考试用过一个方法,很管用,就是插板球,在45度角打板球刚好是空心,球出手后你往右方45度角跑去,刚好球会到那,这个方法很管用。投篮技术含量也高。

篮球规则里有双抢和压球吗?如果有，请解释下。 - 懂得

是有的。双抢:双抢与争球不一样,争球是双方都没拿稳球,球权不明,这才争球。双抢是球权明显在进攻方,防守方还要从对方手里硬拽,双手抢球,就叫双抢犯规。一般防守方的抢断都... 双抢:双抢与争球不一样,争球是双方都没拿稳球,球权不明,这才争球。双抢是球权明显在进攻方,防守方还要从对方手里硬拽,双手抢球,就叫双抢犯规。一般防守方的抢断都必须是单... 双抢是球权明显在进攻方,防守方还要从对方手里硬拽,双手抢球,就叫双抢犯规。一般防守方的抢断都必须是单手触球或者掏球。

请问最新的比赛规则，投篮不沾框的情况下是否可以自己夺取篮...

首先你要有一个标准的投篮动作，比如正常的跳投、勾手、上篮等等，而不是你随便一扔；其次是判断你这个动作是不是有效投篮动作的条件，还有一些辅助的标准，虽然没写在规则内，但是篮球裁判在训练的时候会讲到，那就是篮球最底部的高度必须超过篮筐。

符合上面的前提才可以自己投自己拿，不符合就违例了。

另外，这种情况下，这个球算一次投篮不中，即使你再次拿到球了，也不会算篮板球，因为这个球并没有构成篮板球的要素，只算一次普通的球权更替。

更新时间:2024-12-22