怎么肖球 球怎么打出来

怎么肖球怎么肖球

3. 对手练习：找一个合适的对手进行削球练习是提高削球技术的重要方法

怎么肖球

一、削球的理论基础削球的主要目的是通过给球施加旋转，让对方难以控制球的方向和速度，从而使对手失去主动攻击能力，为自己创造反击的机会。削球的旋转产生主要依靠球拍与球之间的接触面的摩擦力和打击点的位置。1. 摩擦力：球与球拍接触时，摩擦力会产生旋转。球拍的角度和力量会影响球的旋转方向和速度。球拍与球的接触面积越大，摩擦力越大，旋转效果也越明显。2. 打击点的位置：打击点是球拍与球的接触点，打击点的位置对旋转的产生和规律起到决定性的作用。通常情况下，将球打在球的下部，可以产生下旋的削球，将球打在球的上部，可以产生上旋的削球。二、削球的技术要点削球的技术要点包括发力、击球姿势、球拍角度、击球点和打法等方面。1. 发力：削球需要掌握发力的时机和力量。通过身体的协调运动，力量集中到球拍上，使球拍与球之间产生摩擦力，产生旋转。2. 击球姿势：削球时，保持身体平衡、双脚分开、膝盖微屈，放松手臂和上身。击球时，上身稍微向前倾斜，保持球拍与身体的垂直。3. 球拍角度：削球的球拍角度决定了球的旋转方向和速度。一般来说，削球时球拍的角度较小，让球以较强的旋转向对方发球。4. 击球点：削球的击球点一般在球的下部或上部。下旋削球击球点在球的下部，上旋削球击球点在球的上部。击球点的选择根据对方球的高度、速度和旋转来判断。5. 打法：削球的打法有推削和拨削两种。推削是指轻击球表面，给球施加旋转。拨削是指以较大的角度和力量击球，使球产生更强的旋转。三、削球的训练方法为了提高削球技术的水平，乒乓球运动员需要通过系统的训练方法进行练习和提升。1. 基本技术练习：练习削球技术需要从掌握基本技术开始。包括击球姿势的掌握、球拍的握持、击球点的选择和发力的控制等方面的练习。2. 摩擦力和旋转练习：在练习中，可以进行一些特殊的练习来提高削球技术的摩擦力和旋转效果。

【动作方法】:(以正手近削为例) 正手近削离台较近,其他动作要领与远台削球大致相同

怎么肖球

怎么肖球

一 ╱远台削球╱ 【特点】: 击球动作大,速度慢,弧线长,有利于削转与不转球和利用落点来牵制对方。常常适用于应对对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。它是以削为主打法的选手必须掌握的基本技术之一。 正手远削图解 【动作方法】:(以正手远削为例) 离台约1.5米站位,左脚稍前,上体稍向右转,重心落在右脚上,击球前手臂自然弯曲,球拍向右上引至肩高;击球时,手臂向左前下方挥动,拍面稍后仰,触球瞬间前臂加速削击球的中下部,同时手腕向下辅助发力;击球后,球拍顺势前进,重心移至左脚。 动作要领: 向上引拍,增大用力距离。 在下降期击球,但不能过低于台面。 要保持足够的撞击力,力度过小球可能无法过网。 二 ╱近台削球╱ 【特点】: 动作幅度小、回球速度快,前进力较强,多用于近削逼角;一般用来对付轻拉球和上旋球,是主动得分的技术手段之一。 正手近台削球图解 【动作方法】:(以正手近削为例) 正手近削离台较近,其他动作要领与远台削球大致相同。触球时前臂用力向左前下方挥击,手腕下压,在上升期或高点期击球的中下部。 动作要领: 引拍高度要与肩膀同高或高于肩膀。 要根据来球的情况调节拍面后仰的角度。 以前臂发力为主,手腕配合下压,击球后不要有送拍的动作。 三 ╱削突击球╱ 【特点】: 削突击球具有回球难度大、挥拍动作小、左右让位快、借力还击较多的特点。由于来球速度快,突然性强,力量重,因此,削球是有效控制对方连续进攻的一项重要技术,俗称“顶重板”。 #1 正手削突击球 动作方法 ···· ···· ···· 【动作方法】: 根据来球迅速选位,左脚稍前,含胸收腹,身体略向右转。前臂引拍至身体的右前上方,拍形接近竖立,重心移至右脚。击球时,拍形稍后仰,在来球的下降前期上臂带动前臂向左前下方摩擦球的中部或中下部。击球后,手臂向前下方随势挥拍,身体重心移至左脚,迅速还原。 #2 反手削突击球 动作方法 ···· ···· ···· 【动作方法】: 根据来球迅速选位,右脚稍前,身体略向左转。手臂自然弯曲,前臂内旋引拍至身体的左前上方。击球时,拍形稍后仰,在来球的下降前期上臂带动前臂向右前下方摩擦球的中部或中下部。击球后,手臂向前下方随势挥拍,重心稍前送至右脚,迅速还原。

怎么肖球

（一）正手削球：①右脚稍后，体略右侧，双膝微屈，拍形竖立（即与台面近似垂直），引拍至肩高附近

怎么肖球

(一)正手削球:　 ①右脚稍后,体略右侧,双膝微屈,拍形竖立(即与台面近似垂直),引拍至肩高附近。 ②在来球的下降前期(逼角还可在高点期),前臂在上臂的带动下,随身体重心的移动向下、向前、向左挥动,触球中下部,手腕控制好拍形并有一摩擦球的动作。 (二)反手削球:左脚稍后,体略左侧,拍形竖立;前臂在上臂的带动下,腹身体重心向下、向前、向右挥动,在下降前期触球中下部;手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。 (三)削追身球:对方攻球至中路追身,因受身体妨碍削球此较困难。具体削法有如下几种: 1、单步让位反手:来球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,皆用此法。　 ①左脚向右后方撤半步或一步,腰带动身体略向左转。

怎么肖球

怎么肖球

以下是乒乓球削球打法的口诀1. 姿势要正确削球打法需要球员身体重心较低，身体略微前倾，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲。同时，球员应该保持放松的状态，随时准备启动和反击。

2. 拍面角度要适中削球时，球员需要将拍面角度调整到与地面约为45度左右。这个角度可以更好地控制球的轨迹，并使球更加旋转。

3. 把握好球的节奏削球打法需要球员掌握好球的节奏，让对手难以适应。球员可以通过削球的力度和角度来控制球的节奏，使对手失误或者为自己创造反击的机会。

正手削球

乒乓球削球技术要领 3 (一)正手削球: 1、右脚稍后,体略右侧,双膝微屈,拍形竖立(即与台面近似垂直),引拍至肩高附近。 2、在来球的下降前期(逼角

(二)反手削球: 左脚稍后,体略左侧,拍形竖立;前臂在上臂的带动下,腹身体重心向下、向前、向右挥动,在下降前期触球中下部;手腕控制好拍形并有

怎么肖球

(三)削追身球: 对方攻球至中路追身,因受身体妨碍削球此较困难。 具体削法有如下几种: 1、单步让位反手:来球在中路偏左的位置,

更新时间:2024-12-23